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亚麻三文鱼馅饼{无麸质}

快速健康的亚麻三文鱼饼-俄勒冈州的小屋188bet娱乐城

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成分

指令

  1. 把鲑鱼排干,切成薄片,放入一个中等大小的碗里。
  2. 加入所有剩余的原料并充分混合。
  3. 先坐5分钟,然后均匀地分成4块。
  4. 用中火把油放入锅中加热,然后加入肉饼,炒至褐色,大约4分钟。翻转肉饼,再煮4分钟,或者直到两边均匀地煮熟,变成褐色。
  5. 服务建议:我喜欢在夏天配上鹰嘴豆和洋葱的绿色沙拉,蒙蒙细雨自制蜂蜜芥末酱(照片在下面)。他们也会做很棒的三文鱼汉堡,搭配全麦面包,生菜和西红柿。馅饼的尺寸更像滑块,虽然,所以当做普通的汉堡大小的馅饼时,我要把菜谱加倍,这样这4块馅饼就可以配一个普通大小的面包了。